太极拳里讲的内三合、外三合是指的什么？请教各位老师？ 1.太极拳的内三合是：内三合，即“心与意合，意与气合，气与力合”。是太极拳内功的重要组成部分。2.太极拳的外三合是：即手与足合，肘与膝合，肩与胯合。此为身法之重要部分。3.所谓合者，大部分情况下，手足、肘膝、肩胯上下对应，近乎垂直，然而主要在于动作的协调配合。所谓上下相随，内外相合也。太极拳的内外三合应注意以下几项：1.内三合的行气是：以意行气、以气运身、虚灵领颈、上下相随、塌胸松腰、松胯虚实圆裆、气沉会阴、松活弹抖、四两打千斤。2.塌胸，要求胸不可突出，胸突出则横气填胸；胸前下凹，容易驼背。3.松腰，是指腰劲向下自然松沉。塌胸松腰是在松胯屈膝的同时 下塌，心气下降，两肋下松，腰劲自然松沉，是以前胸作支柱把后背放松拔长的动作。
太极拳气与力的关系是什么？ 力是肌肉收放的结果。武术讲气与力合，其中气是较血液中最小颗粒物质组成，受鼓荡影响可波及全身。呼吸不会影响力的收放，顺应呼吸才能使力达到最大效果。如：呼为向外发力，吸为向内收拉力等。因此，鼓荡之气与肌肉收放之力相合才能达到最佳效果。太极劲基本是根部发放，不显示肌肉的收放。
练习太极拳有没有采气的习惯，正确的采气方法是什么？
太极拳的内三合“心”、“意”、“气”是什么意思？ 太极拳内三合是神意气的协调配合.内三合：心与意合、意与气合、气与力合。内三合是神意气的协调配合，是产生内在中和之气的基础。力代表一般的力，力有大小、方向、作用点。气为无形之能量，它包括生物磁、生物电、生物光、生物力、生物波、生物离子流、信息等。气分内气和外气，内气禀赋于父母的先天元气（真气）和饮食物化生的水谷之精气。外气是口鼻吸入的大自然之气。其中饮食物化生的水谷之精气和口鼻吸入的大自然之气皆属于后天之气。气又分营气和为卫气。营在内，五脏六腑之气循环互补养育全身。卫在外，流动于肌肤出腠理，护身之外围。气与力合产生内力，即劲。劲是一种极活的东西，它既没有一定的一定的大小，也没有一定的刚柔，但它又刚又柔，又松又紧，又快又慢，又不即又不离。太极拳之内劲是以神意引导，收敛入骨，气随意运，毫无阻滞，行功时，“意到、气到、劲到”，此劲如百炼成钢，无坚不摧。心即本心，使大脑的思维活动，是人的本意、真意。意即念头、意识、意念。意是心神发出的指令，是大脑产生的本能，意可以调动周身的运动。有心神指令，才有意动。心有所思，意则有所念。心动而驱使意动，意随心动而为顺心也。在心神的统领下，具体行动中，。
