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香蕉耙耙柑对肺好吗

2020-10-07知识15

吃了香蕉拉不出粑粑? 你去药店買四磨湯口服液給他喝,應該就可以拉出來了,我宝那時候就是。

 香蕉耙耙柑对肺好吗

苹果香蕉耙耙柑可以一起榨汁吗? 可以一起榨汁呀,这几种水果放在一起榨汁,营养丰富,口感极佳,既减肥又解渴,这个大热天,来一杯果汁,好不美哉!

 香蕉耙耙柑对肺好吗

香蕉你个粑粑 是什么意思啊? 我同学取笑我 不懂。

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吃香蕉拉粑粑就会容易吗? 对,便秘时,多数会吃香蕉以清肠通便。香蕉含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。同时吃香蕉能减少紧张纾缓压力 香蕉包含色氨酸(tryptophan)和丰富的维他命B6。营养师陈宝琳说,色氨酸和维他命B6是合成血清素(serotonin)的重要成分,它具有镇痛、催眠、安神等作用,吃香蕉能减少紧张,纾缓压力。医学神经介质学的有关研究认为,缺少色氨酸是引起情感性精神障碍的基础,是构成抑郁症体质和发病倾向的内因。香蕉含有定量的色氨酸及合成色氨酸的物质,能使人心境畅愉快舒,从而起到预防和治疗抑郁症的作用。经常食用香蕉,能使人体保持电解质平衡及酸碱代谢平衡,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,维持血压稳定和预防心血管疾病的作用。香蕉属于高钾食品,镁也丰富。钾能维持正常血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果,紧张与缺乏镁也有关系。钾对人体的钠具有抑制与平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。另外,香蕉的卡路里含量低,对减肥有效。一根香蕉(净重约100克)的卡路里,只有87卡,。

#香蕉牛奶#香蕉#健康#水果#色氨酸

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