陈氏太极中的缠丝劲是怎样的技法？ 其实所谓缠丝劲就是肢体通过螺旋运动而产生的内劲。见过钻头没有？钻头上那一道缠丝，转动起来就产生了向前的推力。太极拳的缠丝劲与此类似。这个只是一个大体的原理，真正的东西要靠练起来自己才能感觉得到，理解得深刻。
陈式太极（缠丝劲练法） 缠丝劲是太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名\"螺旋劲。《陈鑫太极拳类分类语录》：\"打太极拳须明缠丝劲\"，\"此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺缠逆缠两种。上肢顺缠是掌心由内往外翻，其中多含棚劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含捋劲。下肢顺缠指\"膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由档外侧往后转内向上斜缠；下肢逆缠指\"膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠。太极拳缠丝劲，是呈螺旋形，始于内、形于外的一种劲别。螺旋劲始于内而形于外，然后达于肌肤毫毛之上。此劲是因平时练习太极拳皆以螺旋缠丝旋转为核心所得到的。始而不觉，久而渐现，其劲始于脚、行于腿，通脊背，越两小臂达于梢节。日复一日，年复一年，久之则能形成自然规律，举手投足无须再加思考，则自然能随心所欲，渐阶神明。故与人交手时，此劲能自然行于肌肤毫毛之上，顺而引之，逆而击之，敌来化之，即化即打，纯是心起劲达，而不知身之为已，已之为身，不知威力从何而来。如明白此劲，并转化为实际能力，非下很大功夫不可。必须在实践中不断地。
陈式太极拳缠丝劲如何练？ 陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”，是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称，也是陈式太极拳的灵魂所在。陈式太极拳“缠绕”一词，是由陈式太极拳创始人陈王廷在《拳经总歌》中首次提到；其中“纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依”一句，集中体现了陈式太极拳运用缠绕运动的特点。后来陈鑫在其所著的《陈氏太极拳图说》中，站在一个新的理论高度阐述说：“吾读诸子太极图而悟打太极拳，须明缠丝精(劲)。缠丝者，运中气之法门也，不明此即不明拳。概括了“太极中分一气旋”的太极拳理论精髓。“缠丝劲”的本质陈式太极拳的“缠丝劲”，即是指“中气”潜转达于肌肤缠绕运行的外形体现，也是“以形导气”的必然途径。而“中气”则是“缠丝劲”的灵魂与主宰，是“以心行气”“以气运身”的动力所在。所以理解和掌握“中气”的凝聚与潜转，是练好陈式太极拳的必备条件。“中气”居人体正中央，上通百会穴，下通会阴穴，一线贯串。“中气”之中，即是正中，中庸也，即不偏、不倚、不滞、不息、无过不及。“中气”之气，就是指以心意为主体行阴阳五行之气。但气又分先天与后天之气，先天之气即是人生的先天元气，秉受于父母，居人体正中央；后天之气则是指大自然之气与水谷。
太极拳里的缠丝劲 你的问法，就说明有问题手上的缠丝，腿上的缠丝和身上的缠丝怎么练？缠丝劲不是分开练得。应该说劲也不是说分开练得，老人们都说，恩，你得住个“劲”。没有说，你手上有缠丝劲，腿上还没有，如果这样说，就是很含蓄地否认你，实际说你没有得住这个劲。咱们先分析啥是劲？然后再分析啥是缠丝劲，再谈咋练，好吧。劲和力的区别是啥？力分大和小，劲分整和散。力来自于肌肉，劲发自于筋骨。力是局部的，劲是结构性的。力都是直的，劲都是弧形，（才）可以回转。大家都知道，用劲而不用力，练活劲不练死力。因为从这个方面讲劲和力是相互排斥的，筋骨带精神-紧，肌肉放松，就是筋肉分离。明白了这点，就具备了练劲的前提。劲是结构性的，咋解释那？还是要举实例，讲一大堆原理，不给你个模子，还是纸上谈兵。劲分为几类，（由简到繁-由基础到高级）线型：抽丝劲-缠丝劲-螺旋劲片型：螺旋劲-鞭子劲-弹抖劲-崩炸劲立体崩炸劲-弧形劲-圆形劲-混元劲好，前面我们基本树立劲的概念，现在讲讲劲的练法，得法。咋练那？咋得“劲”？劲的源头从外家看在腰（其实是偏向臀胯），内家讲丹田。发于手，要源于腰（丹田）；发于脚，要源于腰（丹田），等等。（老话说的好：。。
陈式太极拳缠丝劲的问题 你想的太多了，没有这么复杂，肩与胯合说的是一个协调问题，不是说胯和肩保持一致。你师傅说一上一下？那是什么怪样？这里面有个点脚动作，它是把重心移了一下，才跟着一系列的发力，只要自己发力顺畅，不要太在意动作，太极有这么多门派也因为这个！
太极拳的缠丝劲怎么练法？ 集导引、吐纳术创造出的以刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、螺旋緾绕为特点的拳术。
太极拳里的缠丝劲如何练出来 缠丝劲是陈式太极特有的，有很多的，手的缠丝，腰的缠丝，腿的缠丝等等
