小腿很粗，晚上倒着快走，走了俩天后小腿肚。 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前。
快走了一个月小腿疼了一个月为什么 如果是小腿前侧痛的话是很正常的~证明走路姿势正确了但是缺少锻炼有一个适应过程如果是小腿后面（腿肚子）疼的话就是太缺少锻炼而且还有走路姿势有问题哦效果会打折
连续十天左右快走，小腿肚酸痛是什么原因
快走一个星期了，小腿肚还是涨疼 您的情况可能就是疲劳引起的症状，与您这段时间快走还是有关系的。您现在还是可以适当休息，降低一下运动的强度，需要根据自身的情况做调整的。
快走小腿肚酸胀难受是什么原因 病情分析：你好，可能与缺钙有关系，指导意见：建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试
