肌内效贴布的使用技巧 尽量让专业运动医学和康复医师帮助贴扎，或在其指导下贴扎。在贴扎之前需要对贴扎部位进行清洗，保持常温、干燥，然后把肌内效贴布直接贴在皮肤上。在贴扎时要松紧适中，一定要沿着受伤肌肉的走向以及特定部位的运动解剖学结构进行贴扎
肌内效贴布是什么东西？ 肌内效贴布是日本Kenzo Kase医师在1980年发明，一开始以布及浆糊为原料制造。经过不断制造技术改良，新一代的肌内效贴布已经兼具透气性、运动后不需去除，使用者可以洗澡，贴布可以维持两三天，除了跑步或力量训练之外，日常生活中问题，诸如落枕、新生婴儿妈妈手等肌肉肌腱问题都可以应用等优点。使用时肌内效贴布必须在运动比赛前一天就贴，贴布才能紧紧附着在皮肤上，比赛当天再贴，时间太短往往不易贴牢，又立刻开始运动，贴布无法黏着在皮肤上，粘贴前流汗或涂药都不行。
怎样使用肌肉效布贴 5种肌内效贴布的使用方法 肌内效贴布研发至今约20年，它与一般运动员常用的运动贴布(白贴)不同，因为运动贴布没有伸缩性，其主要功能为固定及保护。肌内效贴布具有伸缩性，。
肌内效贴布有用吗？ 任何一项物理技术都有一定的作用，但任何一下技术都不是万能的，要针对它擅长的领域，即使是擅长的领域依然不能保证百分百有用，能做到大部分人有用那么就算是不错的一项技术。就像针灸有木有用，理疗有木有用一样，针灸在镇痛面瘫肌肉损伤方面治疗效果还是不错的，但你能说它能不能让我变漂漂啊，抱歉，不能。很多人开始了解肌贴可能是在2008年，北京奥运会为各国运动员准备了5000卷的肌贴用于使用。很多人把这个看做是“外国的膏药”，随着全民健身运动的兴起，很多人开始使用肌贴，但很多人感觉没什么作用，觉得是心理作用，造成无用现象的原因除了肌贴的应用氛围外，最根本的原因是肌贴的使用。人们把肌贴看的太简单了，认为肌贴就和膏药一样，贴上就行了。正是这个原因让很多人误以为肌贴没有用。谁也会用，那要我们队医干嘛啊，我不得下岗啊肌贴的作用，正确的使用方法肌贴本身没有药的作用，其利用贴布与人体之间产生的力学互动，具有缓解疼痛，改善血液循环，消除水肿，促进淋巴回流，支持或放松软组织，姿势筋膜纠正，关节固定，增加本体关节等作用。主要用于骨骼软组织损伤，随着研究的深入，贴布已经被广泛的应用与康复，保健，减肥等领域。决定贴布作用的因素。
如何选择肌内效贴布 肌内效贴布评测对比：KT Tape vs.RockTape 你可能会问，什么是肌内效贴布？相信有些人对此并不陌生，特别是最近两年，随着李娜接连在各大公开赛中的频繁精彩表现，她每次。
肌内效贴布的质疑
运动绷带胶带弹性肌效贴肌内效贴布有什么作用
亲们，知道肌内效贴布的六大原理么？？ 这个功能呢见仁见智，本人给运动员用了两年多了，也没太大效果，至于原理，也都是日本佬自说的，能用，但不需要抱很大希望，别忘了，深层的肌肉是肌内效没办法完成所谓的原理的…
肌内效贴布哪有卖的啊 网上就有！药店也有！但是相比贵很多！效果差不多的
