腰突能做史密斯卧推吗 腰突锻炼最好做倒走锻炼，能让姿势合理还有减轻腰椎压力，至关重要的是长期坚持锻炼。倒走和负跟鞋一样原理，入编医学教科书内容了，康复方法是显著科技进步，穿负跟鞋正着走和倒走锻炼一个意思，原理相同，其体验如下：赤足，前脚掌踩2厘米厚的书，脚跟着地，重心位置转移到脚跟，腰也就比平时更正了，矫正姿势后腰椎压力小了，能慢慢康复
腰椎间盘突出能做卧推、拉背以及漫步机吗？ 突出0.4-0.6，症状不是很明显，偶尔有单侧腿轻微酸痛比如卧推时，把腿抬起让腰完全接触椅子，是不是对腰…
得了腰间盘突出还能练卧推吗？？ 绝对不能，卧推会使脊柱上挺，对椎间盘造成更大压力，会加重病情的，劝你不要这么做了，祝早日康复！
腰椎间盘突出能锻炼哑铃卧推和仰卧起坐吗？ 用科学的理论分析的话你现在这种疾病腰间盘突出是不适合进行高强度的体育锻炼但可以选择锻炼腰背肌的体育活动比如说是游泳或者是经常做小燕飞之类的动作你现在说想进行平板。
腰间盘突出还能练深蹲 硬拉 卧推吗？有什么影响？ 腰疼很久了，一直反反复复，锻炼都不敢上重量。郁闷的很。请大神详细说说这个问题怎么办？
腰肌劳损或腰椎间盘突出或腰扭伤后可以卧推吗 自己看着办吧。多听点医生的话，运动适量而行.不舒服的话就不要做了.感觉不错的话可以多做一点.第一次还是不要做多了饿。
