传统武术为何没有出自在其他国家和地区，而以亚东方为主要传承地？内家、外家拳真的和南北地域差异有关？ 声明一下，本问题不讨论任何武术格斗之间的高低，哪个能打哪个不好，仅仅是想了解各种武术、格斗的历史发…
打太极拳要先练站桩，为什么？ 非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。站桩在传统武术中占着很重要的位置，也很神奇、神秘，那么站它起什么作用呢？它到底是练什么东西？为什么同样的桩法，就有的人能练出功夫，有的人站了好多年也没什么效果呢？有的人说，站桩是静态中煅练肌肉，这话也对也不对；有人说站桩是为了站得稳，这话也对也不对，为什么这么说？你就耐心地看下去，很快就会明白。下面我们就这些问题一起对桩功进行探讨。其实，站桩也分知已和知彼功夫。知已功夫，站桩中去体会、了解自己的身体框架和结构，提高身体的做功能力。人的身体因为后天的不正确使用，导至了变形。一般人意识对自己的身体认知很差，甚至于腰在哪里、胯在哪里都感觉不出来，更别说去指挥和控制它们了。也分不清楚哪是肉，哪是筋，哪是骨，所以用力时筋骨肉一起紧张，一团僵。如此又耗能量效果又不佳。因此站桩的第一步就是学会放松，通过放松，使变形了的身体回归先天自然状态：气血下沉、虚颈收颌、虚胸实腹、圆背松腰、溜臀坐胯…使意识对身体结构的感知能力逐渐得到提高。有了这个阶段的站桩，知已功夫会大大得到提高，你再去做功使力，就分得清楚是筋骨。
太极拳有哪几种 陈氏太极，讲究缠丝劲，发力抖弹，是最古老的太极拳，后来的各派太极拳都是在陈氏基础上发展起来的，孙氏太极拳 孙禄堂所创，孙禄堂精通三大内家拳，后来融会贯通，创出。
打太极拳时如何运用意，意具体指的是什么？
燕青拳就是迷踪拳吗？为什么？ 燕青拳又叫迷踪拳，是中国传统武术代表，出自少林寺，其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，.兼顾八方，眼助身法，眼助气力。腿法要术劲足力满，干净利落。各种拳套大多由各种手型，步型，腿法，平衡，跳跃等50多个动作组成。其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有跳、截、挂、缠等腿法，配合靠闪、定、缩等身法，组成技击性较强的功防技术。其学法强调插裆套当，闪展腾挪，窜跳崩跃。中华人民共和国成立后，燕青拳被列为全国武术表演比赛项目。燕青拳被列为第二批国家级非物质文化遗产。2019年11月，(国家级非物质文化遗产代表性项日保护单位名单’公布，沧州市武术协会获得“燕青拳”项目探护单位资格。
