希望大家告诉我一年四季的时令水果蔬菜，具体含有哪些营养物质，谢谢。 一、瓜果之王—西瓜的营养成分：每100克可食部分中含有：水分 93.3克，蛋白质 0.6克，脂肪 0.1克，膳食纤维 0.3克，碳水化合物 5.5克，钙 8毫克，磷 9毫克，铁 0.3毫克，锌。
一年12个月对应的应季时令水果蔬菜有哪些？
时令蔬菜水果有哪些？ 反季节蔬菜是不可以多吃的，是要多吃一些新鲜的蔬菜，水果按照心情来分为三种，寒凉性的水果包括香蕉，西瓜，温热性的水果包括，桃子，荔枝，葡萄，甘平类的水果包括琵琶和山楂，。
一年四季的水果蔬菜 每100克柚子，含水分84克，蛋白质0.7克，脂肪0.6克，碳水化合物12.2克，粗纤维0.8克，钙41毫克，磷43毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.12毫克，维生素B10.07毫克，维生素B20.02。
时令蔬菜水果 病情分析：你好：反季节蔬菜不能多吃，最好还是吃一些新鲜的蔬菜。指导意见：让我们先为水果分分类，传统医学看来，水果性情分三种：寒凉类主要包括柑，橙，菱角，香蕉，柿子，西瓜等；温热类主要有橘子，枣，栗子，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，石榴，菠萝等；甘平类有李子，椰子，枇杷，山楂，苹果等.一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜生活护理：祖国医学还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”.这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛，甘温之品，忌酸涩.饮食宜清淡可口，忌油腻，生冷及刺激性食物.此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜，山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜的不足.
反季节蔬菜水果会引起儿童性早熟吗？谁知道一年四季的时令蔬菜水果都有什么啊 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。很多反季节水果是用一些化学。
最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：我爱我家又一个一年四季的时令蔬菜水果表春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春e79fa5e98193e78988e69d8331333433623766笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。秋季（农历七~九月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。冬季（农历十~十二月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、。
春夏秋冬每个季节，对应每个季节都有哪些蔬菜水果？ 1、春季豌豆、韭菜、2113瓠子、莴5261苣、蚕豆、菠菜、豌豆苗、香椿、马4102兰头、荠菜、春笋、芹1653菜、油菜、樱桃、枇杷。2、夏季是瓜类的旺季，也是水果最丰富的季节。黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、生菜、西红柿、卷心菜、玉米、茄子、桃、杏、芒果、荔枝、猕猴桃、西瓜、椰子、李子、草莓、菠萝、香蕉、火龙果。3、秋季萝卜、豆角、山药、菜花、白菜、藕、山楂、苹果、梨、橘子、葡萄、菱角、枣、柿子。4、冬季芥菜、萝卜、白菜、洋葱、胡萝卜、土豆、橙子、柚子。每个季节都有不同的时令蔬菜水果上市，吃时令蔬菜水果比反季节的蔬菜水果营养价值要高很多。扩展资料应季水果月份对应表一月专吃猕猴桃；二月甘庶营养高；三月菠萝正当令；四月山竹胃口调；五月草莓为上品；六月水果属樱桃；七月桃子全身补；八月西瓜署气消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保；十一苹果人皆益；十二桔子维C 高；反季水果莫久用；对月吃果效最好。参考资料人民网-天天吃水果 你知道哪些最应季？
一年四季种什么水果蔬菜？（分别列举） 一年四季的时令蔬菜水果春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、。
