有什么不错的瘦腿方法？ 本人身高156cm体重88斤 原来是婷子啊 weibo：原来是婷子啊_ 8，177 人赞同了该回答 作为一个尝试过B站所有热门瘦腿视频，并且腿围瘦了3cm，成功改善了O型腿、小腿外翻、假胯。
正常人垫足弓垫有危害吗？ 您好！正常人的脚底是空的，有利于我们在走路时承受上身的力量。您好！正常人不适合再垫，就像穿高跟鞋，可能会出现崴脚，造成损伤
足弓垫真的是伪科学吗？ 很不错的节目 http：//www. bilibili.com/video/av47 012874？share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=XY8A26E883AA123B2AA7439A1872203F05A27&ts=1554653820197 。
足弓垫能长期使用吗？会不会导致扁平足越来越严重呢 你好，足弓深浅有个体的差异，但是并不大，脚是人体的第二心脏，脚底持重，磨损，脂肪垫薄，透气性差，奔波一天就会劳累有加，建议穿软底的透气性好的运动鞋，不要人为的改变足底的结构，睡前用温水泡脚，休息时抬高患肢。
足弓垫矫正扁平足，垫上腿酸正常吗 这就说明了你的右脚扁平足比左脚要厉害。建议患者坚持佩戴足弓矫正鞋垫。适应一段时间以后，可能这种感觉就会减退。而且还能起到矫正足弓的目的。
空中蹬自行车真的能瘦腿吗？ 具体要怎样做，有什么注意事项 大噶好，我是叔贵，这里是补充信息。因为最近我的认知水平又又又又又迭代了，我过去的一些回答，可能会涉及「不太严谨」的地方。。
足弓支撑垫有什么用？足弓支撑垫垫在脚底有好处吗？ 赤足是最健2113康的状态，穿平底5261鞋也一样，不建议穿高跟鞋或4102坡跟鞋，足部的足弓结构，足弓是由跗骨1653、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弓。具体可分为三个弓，前横弓、后纵内侧弓，后纵外侧弓，扁平足是指后纵内侧弓高度的下降，有时是一个过程，乃至扁平或塌陷，而造成足弓塌陷扁平正是因为足弓的过度受力，承受压力过大，这也是扁平足的成因。另外，足底跖腱膜也是足弓重要的组成部分，足弓支撑垫会对趾腱膜造成牵拉，跖腱膜松弛，足弓会进一步下降，加重平足。
踮脚走路可以瘦腿吗 穿足弓垫可以瘦小腿吗 一双纤细的腿部是很多女性都喜欢的腿型，但女人的腿最易堆积脂肪，很多人想要把腿瘦下来，但尝试了很多方法，都不大管用，听朋友说采取垫脚走路的话可以瘦腿，不知道这是
大长腿足弓垫的作用 如果是儿童或者青少年，骨骺还没有发育完全的话，这种足弓垫可能对身高的增长有一定的作用，但是如果已经到了青春期以后，骨骺完全钙化，使用大长腿足弓垫是没有增高效果的。
有扁平足，医生建议买足弓垫进行矫正，想知道哪个牌子的足弓垫有效果？ 我也是平足，买过很多足弓垫，效果都不是很显著，特别是有些穿久了还容易起水泡。最近入手的一双Spenco支撑垫，个人觉得脚感不错，支撑起来不会搁脚。
