核桃，桂圆，连子，酸枣仁，一起熬粥能喝吗
酸枣仁莲子桂圆汤 1.酸枣仁、桂圆、莲子清水冲洗干净。（材料都不用提前浸泡）2.所有材料入锅，加入3碗水，武火煮开后转文火煮30分钟左右至莲子酥烂即可。3.出锅前加入冰糖即可。
酸枣仁，炖桂圆吃了有什么效果？ 有补益气血、安神、美容养颜的效果。
酸枣仁安神粥的做法，酸枣仁安神粥，有三味主料，分别是酸枣仁、桂圆和莲子。桂圆和莲子都是养心安神的，这里不多说了。至于酸枣仁，具有养肝，宁心，安神，敛汗的作用。。
酸枣仁莲子桂圆安神助眠汤，酸枣仁是一种药食同源的食材，养肝、宁心安神、敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，有一定降压的作用，对子宫有兴奋作用，所以酸枣仁治疗。
酸枣仁，桂圆，红枣，
酸枣仁、小米、莲子、百合、桂圆、红枣一起煮粥有什么功效 养血安神，健脾益气
酸枣仁桂圆莲子汤
龙眼肉，酸枣仁，莲子心泡水喝的功效 安神助眠咯 很好的，我之前喝个桂圆百合枣仁茶 就是这些成分的
