现在天气比较热，大家都喜欢吃些清凉点的菜，很多人都会选择吃海带，小编也非常喜欢，经常吃海带能够清理肠道内的垃圾，但也要注意食物相克不能一起食用。海带和它是天敌，要避开一起吃，很多孩子都中招，早知道早受益！它就是酸涩的水果，海带是凉拌菜，很多孩子都喜欢吃海带又吃水果，这样对身体不好还伤胃，尤其是葡萄这个水果，同时食用会影响钙、铁的吸收，所以以后千万不能一起食用了，大家一定要记住啊！下面小编教给大家的就是海带汤的做法，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧
裙带汤
By 瓶子1318
配料：
裙带菜 150克、白菜叶 1片、葱 1块、姜 4片、蒜 3瓣、肉汤 1碗
烹饪步骤：
1.裙带菜切条
2.葱姜蒜切好备用
3.锅中放入肉汤
4.加入裙带菜和葱姜蒜煮开
5.倒入酱汁
6.加水
7.加入白菜叶继续炖30分钟即可出锅
8.完成啦
烹饪小贴士：
1、干海带：褐绿色或土黄色的干海带是比较正常的颜色。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。干海带是含碘最高的食品，同时还含有一种贵重的营养药品—甘露醇。碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面，不要将此粉末当作已霉变的劣质海带。另外，海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质，整洁干净无霉变，且手感不粘者为佳。2、盐渍海带：将鲜海带烫煮后，再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带，颜色为墨绿色，以壁厚者为佳，一般用作凉拌菜，食用前用温水浸泡，可增重3倍左右。
大家还有什么疑问吗？
