逐项对决：健走PK骑车——谁才是有氧运动之王？

原标题：逐项对决：健走PK骑车——谁才是有氧运动之王？一、健走和骑单车的身体变化比较1. 心跳数——很接近，差异极小2. 热量消耗——表面看起来步行的热量消耗为单车的一倍以上，但因花费的时间不同， 若以平均每分钟的热量消耗，则两者的热量消耗...