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快乐舞步健身操2013年单人跳的 健美操的分类有哪些？
健美操和啦啦操的异同点 两者又有其鲜明的区别：健美操，如其名，旨在健美，目的更多的是增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采 用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，相对时间较啦啦操更长，其时间长短不等，可编排 5 分钟到 ...
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有哪些快乐舞步有氧健身操？ 卡兰体形操是由美国的卡兰训练师编出来的，在世界都广为流传哦。一整套卡兰体形操由三十个单项练习组成，全部练习大概需要一小时。不过呢卡兰体形操是没有配合音乐的，力求控制好动作，把动作做得更加完美熟练哦！哪位大佬有阳城...
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大连十快乐舞步健身操
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