求教大神，为什么说波比跳很燃烧脂肪？不是说必须要运动30分钟以上才行吗？ 如题，我看了网上一个普遍理论是要有效燃脂需要有氧运动至少30分钟以上，然而波比跳的视频一般一组十几个…有氧三十分钟的说法本来就不准确，只是三十分钟脂肪供能更多。。Bu...
