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我已经是早睡早起了,可白天上课还是打瞌睡,怎么办? 早睡早起能让你在白天有活力
我已经是早睡早起了,可白天上课还是打瞌睡,怎么办? 早上起床时,在阳台上做深呼吸,最好能有适度的有氧运动。泡杯菊花、枸杞子加绿茶,有非常好的提神清脑效果哦且能补肝非常适合春季饮用。春天到了应该多出去打羽毛球或者。早睡早起,白天上课为什么还这...
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早睡早起能让你在白天有活力 怎么养成早睡早起的习惯?我晚上睡不着白天...
谁有什么办法可以早睡早起??我越来越睡不着 白天起不来。怎么办?我想早睡早起。。。 同感。但是我告诉你,如果白天多做点事,然后坚持早起,你的生物钟几天就会调整好怎么养成早睡早起的习惯?我晚上睡不着白天。 你好,考虑是植物神经功能紊乱引起的,...