豌豆苗吃多了会胀气吗 豌豆苗怎么做好吃 吃豌豆苗的坏处

豌豆苗的营养价值与功效 豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分： 硫胺素0.05毫克，钙40毫克，蛋白质4克，核黄素0.11毫克，镁21毫克。自己培植豌豆苗吃有危害吗？指导意...