卷腹好吗 卷腹和仰卧起坐有什么区别？卷腹的减脂效果好吗？

做完卷腹，为什么腹部没有任何感觉？肚子眼下面一点的肉没感觉。您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师李吉宽。卷腹没有感觉有可能是动作不标准，练习卷腹首先要。卷腹和仰卧起坐哪个效果好 卷腹和仰卧起坐都可以锻炼肚子，但是相对来说卷腹不管是...