月经期间可以进行有氧运动吗？ 月经期间可以做有氧运动吗

月经期间可以做有氧运动么 月经期间可以适当运动，如慢跑，快走，健身操等都是可以的。比平时的运动量可以稍小一些。有氧运动是非常好的减肥方式，是最安全，科学有效的方法，建议长期坚持对保持身材，强身。月经来了可以做有氧运动吗 可以2113，不过不...