足踝扭伤后需要正骨么 脚外踝关节扭伤 脚外踝扭伤是否正骨

如果打球的时候脚扭伤了，能不能马上就涂红花油，正骨水之类的药，还是要先用冰块敷！ 不可以马上涂药酒什么的，最好用冰敷，冰敷热敷并用效果会更好冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害或急性关节炎如痛风、...