夏季正是吃它的最好季节，肉质鲜嫩，口感脆甜，美味可口还下饭

夏天正是吃茭白的季节哟，茭白的热量不仅低，水分还高，而且肉质细嫩，吃起来口感脆脆甜甜的，用它来炒肉或者是简单的素炒都非常不错哟。而且吃完之后还容易有饱腹感哟，简直就是减肥的佳品呢。茭白是江南的一种水生蔬菜，营养价值高，富含丰富的膳食纤维、维...