贫血的人可以运动吗？

贫血的人不能运动吗？ 健康指导：贫血的人群建议在饮食方面要格外的注意一些想，饮食中建议选择食用一些铁含量丰富的食物，例如红枣、阿胶、桂圆等，具有补血的作用。可以选择一些有氧运动，例如慢跑、游泳等。要注意避免做一些剧烈的运动，以免导致供血、供...