最近在节食减肥，可是晚上睡觉的时候好饿， 健康指导：建议采取食动结合方法，不建议减肥药等方式，可避免对身体伤害而且不容易反弹。建议饮食应以清淡为主，最好以清淡素全为主，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素。减肥，不吃晚饭饿到胃痛，一躺下就...
