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晚上吃的太饱是不是睡不着 每天晚上不吃的很饱,晚上就会饿的睡不着!是不是吃的不够营养啊
晚上吃太饱睡不着怎么办,正确的饮食方法应该是早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。晚上如果吃得太饱,也不要立刻躺床上睡觉,会加重肠胃负担,容易引起胃内积食,消化不良等。晚上吃太饱睡不着怎么办 中医讲胃不和则卧不安,晚上吃太饱会影响睡眠。可以采取以下...
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晚上吃得多了是不是容易睡不着 晚上一饿就睡不着,吃的越饱睡的越好,这是为什么
吃甜的晚上是不是容易睡不着? 不不不,是容易睡着,而且容易发胖,而且对牙齿不好,不建议晚上吃糖晚上老是睡不着,吃什么食物能够安神助睡 1.食醋催2113眠:有些人长途旅行后,5261劳累过度,夜难安睡,可用一4102汤匙食醋兑入温开1653...