气沉丹田呼吸 丹田呼吸法该如何训练? 气沉丹田是什么感觉?

气沉丹田与呼吸问题 首先应注意呼吸的沉降．要与动作的起落、开合、收放、前后推移相配合。要做到呼吸自然。不能有间断。呼吸要深、慢、匀、长。太极拳术的套路练习，一般要求起吸呼落，开吸合。深呼吸和腹式呼吸有什么区别？怎样把气沉到丹田？深呼吸和腹式...