运动完可以喝酸奶吗 锻炼完之后可不可以喝酸奶.

运动后喝酸奶好吗？ 运动2113后喝酸奶好，酸奶是碱性食5261物，有很好的保健作用，运动后喝4102酸奶更利1653吸收。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。其实酸奶...