意守上丹田坏处 如何戒掉手淫？

手淫次数过多怎么办？怎么控制？ 男子在自己的成长经历中，往往遇到手淫的困惑。我也有过。在此我把自己的戒掉手淫的方法告诉大家。（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的。经常手淫怎么办 非常有害手淫具有强烈上瘾性一定...