手淫次数过多怎么办？怎么控制？ 男子在自己的成长经历中，往往遇到手淫的困惑。我也有过。在此我把自己的戒掉手淫的方法告诉大家。（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的。
经常手淫怎么办 非常有害手淫具有强烈上瘾性一定沾染会越来越无法控制希望尽早戒除手淫根本不能适度控制只会越来越重一旦失控人就废了手淫很害人长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性；肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。主要有阴虚火亢症、肾气不固症等。中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都全部具有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。所以主导治疗导向是从补肾固精方向入手。第一需要戒除手淫，第二加强锻炼，具体方法可伤精、肾虚、元气虚的种种表现和治疗方法对于你的情况应该会有良好的改善，如果锻炼的效果很好，会得到彻底治愈。
意守命门，守丹田好还是守命门好，意守命门弊端，意守 禅定或打坐 都是守丹田的 但 也不是一直的硬要这样 的 最好是似守非守的状态 丹田分上中下 作用不同的 一般开发特异功能要意守上丹田位置·
如何戒掉手淫？ 男子在自己的成长经历中，往往遇到手淫的困惑。我也有过。在此我把自己的戒掉手淫的方法告诉大家。（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的。
一个星期手淫一次会有害吗？对以后的性功能有影响吗？ 没有影响 手淫对生育会产生什么样的影响？手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，。
