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怎么才能使心静下来 怎么让自己心静下来
如何才能让心静下来,心静不下来怎么办? 如何才能让心静下来,心静不下来怎么办,心境是一种境界,一个人如果年纪轻轻就能做到心如止水,那么这个人,肯定是人群中的凤凰。在这个物欲横流的世界,人心往往过于浮躁。怎样才能让心静下来? 1.转移情绪。人...
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怎么才能让心静下来看书
如何让心静下来看书? 其实没有什么技巧,有毅力,有决心,耐得住寂寞就行。先努力逼自己看,好的坏的都看。等你习惯看书后,才发现,其实多看书真好看书的时候,怎么,才能让心静下来,投入看,书 先做深呼吸,放下手机或关机,开始发声音读书,等到基本上...