怎么才能让心静下来看书

如何让心静下来看书？ 其实没有什么技巧，有毅力，有决心，耐得住寂寞就行。先努力逼自己看，好的坏的都看。等你习惯看书后，才发现，其实多看书真好看书的时候，怎么，才能让心静下来，投入看，书 先做深呼吸，放下手机或关机，开始发声音读书，等到基本上...