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![运动多久脸上脂肪减少 做什么运动可以减少脸部的脂肪]()
运动多久脸上脂肪减少 做什么运动可以减少脸部的脂肪
为什么运动后感觉脸变小了？是不是脸上脂肪减少了？ 不是。人体体重约70%是水，运动时消耗的脂肪是有限的，而运动后减轻的体重约80%是身体内的水分。6种减少面部脂肪的方法，寻找减少面部脂肪的方法是许多女性关注的问题。因为脸太大，往往会令你沮丧...
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![运动多久脂肪开始减少 运动多久开始燃烧脂肪？]()
运动多久脂肪开始减少 运动多久开始燃烧脂肪？
到底运动多久才开始消耗脂肪 有氧运动最初的十几秒甚至一分钟内消耗的是体内利用起来最方便的ATP，而后的十几分钟或二十几分钟消耗的是体内储存的糖原，最后才开始消耗脂肪。如果你的跑步时间只有几。运动多久开始消耗脂肪 运动要持续40分钟以上才开始...
