练正步走对脚有好处吗 走正步有好处吗

正步走和倒走哪个对身体好处多 都有好处，但年纪大的人不提倡倒走，因其容易摔倒，倒走对人冶疗的腰椎间盘突出有一定的作用. 网页 微信 知乎 图片 视频 医疗 科学 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号花好几个月的时间练习...