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![冬季了，女性不妨多吃3种食物，排毒清脂、不想肚子鼓鼓可试试]()
冬季了，女性不妨多吃3种食物，排毒清脂、不想肚子鼓鼓可试试
随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又...
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![不会吧，你还读不懂你家宝宝吗？]()
不会吧，你还读不懂你家宝宝吗？
婴儿因为神经系统和脾胃功能发育不健全，肠胃运动和分泌消化液的功能易受內外因素的影响，如喂养不善、气温因素、发烧感冒、发热等均可影响婴儿的消化吸收功能，常出现一系列与肠胃相关的难题:如便秘、攒肚、消化不良、腹胀，吐奶等，要怎么判断这些病症呢?...
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![小儿脾虚，常用的中成药和调理思路]()
小儿脾虚，常用的中成药和调理思路
百病发于脾，脾胃出了问题，会导致出现很多病症，小儿尤其如此。 小儿如出现脾胃虚最容易导致的症状是不吃饭、消化不良、大便不调、食积等，脾胃虚弱也是很多小孩常见的问题。一些健脾益胃的经典中成药，能够有效地改善脾胃虚消化不良的症状，经典和胃消食化...
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![女性养胃需坚持“一蒸，两勤，三坚持”，既养脾胃又少生病]()
女性养胃需坚持“一蒸，两勤，三坚持”，既养脾胃又少生病
随着天气越来越寒冷，各种疾病也随之而来，尤其是胃部对寒冷甚是敏感，胃部受寒易引起胃部疾病，从而影响生活质量，特别是女性一定要好好养护胃部，这样才能保证身体健康。1、把水果蒸着吃一般冬季水果性质寒凉，身体虚弱和脾胃虚寒的人少吃为妙，以免引起腹...
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![艾灸就是你的“去痛片”！]()
艾灸就是你的“去痛片”！
原标题：艾灸就是你的“去痛片”！疼痛，是人体常见的不适。止痛最好的药莫如“去痛片”，但长期服用会损害肝肾。 膏药按摩都无效，吃药又有副作用，手术更别跟我提，可是疼痛难耐啊，怎么办？ 选择艾灸吧！可以成为你最天然舒适、最健康的“去痛片”。 艾...
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![美食 | 冬天必吃这14碗粥，降燥、养血，营养丰富~]()
美食 | 冬天必吃这14碗粥，降燥、养血，营养丰富~
原标题：美食 | 冬天必吃这14碗粥，降燥、养血，营养丰富~养生，有时候大同小异 但是又有一些区别冬天养生，要多喝粥但是喝什么粥，也是有讲究的冬天咱们必吃这14碗粥，对身体很有好处哦！养血健脑：小米红枣粥功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮...
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![年纪轻轻就是“老胃病”？或与这4个诱因有关，你是否中招]()
年纪轻轻就是“老胃病”？或与这4个诱因有关，你是否中招
一直以来，治疗胃病都有“三分治七分养”的说法，很多人对此可能不太理解，那么这句话到底有没有科学依据呢？事实上，肠胃疾病的特殊之处就在于与日常的生活习惯和饮食习惯有非常大的关系；当人体出现胃病后，如果仅仅依靠药物治疗而不顾及日常保养的话，是无...
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![饭后总是腹胀腹痛？你需要注意这几点]()
饭后总是腹胀腹痛？你需要注意这几点
当遇到自己喜欢吃的食物时，很多人都会不小心吃很多，就会引起腹胀，不过一段时间就会消失，这是一种正常的现象。但有的人每次吃完饭后都会感觉腹痛腹胀，不管吃多少都有这样的症状，这就有可能是消化不良找上门来了。接下来就让我们一起来了解一下消化不良有...
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![今日中药 | “脾脏补气，第一要药”——白术]()
今日中药 | “脾脏补气，第一要药”——白术
原标题：今日中药 | “脾脏补气，第一要药”——白术“谷深不见兰生处，追逐微风偶得之。 解脱清香本无染，更因一嗅识真如。 老僧似识众生病，久在山中养药苗。 白术黄精远相寄，知非象马费柔调。 ——《答琳长老寄幽兰黄精三本二绝》””寒“是冬季的...
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![健脾不仅有食疗，这个方法也不错！]()
健脾不仅有食疗，这个方法也不错！
原标题：健脾不仅有食疗，这个方法也不错！在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。日常生活中，我们除了采用喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，还有没有什么好方法...
