黑米糖分高还是大米糖分高? 黑米的糖分比大米高还是低

黑米糖分含量高吗？ 您好！糖尿病患者是可以吃黑米的，但应注意适量。正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取。大米和黑米哪的含糖量大 大米的含糖量高。大米的食用品质是指大...