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做哪些运动可以增强体质 什么运动可以增强体质
做哪些运动可以增强体质 我个人比较喜欢慢跑，一般早晚跑一次，因为我喜欢早上的清新空气，晚上的宁静，建议在公园进行，空气好点，因为我下班晚，我去的时候，人不是很多了。再就是跳蝇，保持身材，身体轻盈，灵活，再就是打打球，这个也不错啊，这是我最喜...
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增强体质的主要手段 增强体质的锻炼方法
增强体质的锻炼方法 每天30个俯卧撑怎么可能使肌肉结实呢？最起码是每天150个俯卧撑，每组30个，分五组进行。体能是增强体质的基础训练，它以身体练习为基本手段。（） 参考答案：对增强体质的锻炼方法有哪些 我们每个人都希望自己能够拥有强健的体...
