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![吸烟增两倍过早死亡风险！]()
吸烟增两倍过早死亡风险！
近日，一项对近40万人进行的美国研究再次证实，吸烟燃烧的是生命，而吸烟年龄愈小，心血管病早死风险愈高。研究显示，吸烟会让烟民面临约3倍的心血管病早死风险，而15岁之前，尤其是10岁前就开始吞云吐雾者风险更高。研究还发现，戒烟在任何年龄都会带...
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![女人40岁会不会老得快 还可以抽烟喝酒吗]()
女人40岁会不会老得快 还可以抽烟喝酒吗
对于女人来说，年龄的不断增长，让她们心里很是恐慌。因为年龄越大，看起来越苍老，身体行动能力也会下降。到了40岁的时候，不仅脸上皱纹多了许多，胸部也逐渐下垂了。阴道也变得干涩了，同房的时候，开始出现疼痛感。睡眠也越来越差，开始整夜整夜地失眠。...
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![【控烟】控烟，戒烟--幸福你我他]()
【控烟】控烟，戒烟--幸福你我他
2012年，卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》显示，我国在烟草问题上有三个“世界之最”：最大的烟草生产国，最大的烟草消费国，最大的烟草受害国。中国吸烟人群超过3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟危害，其中包含1.8亿儿童；每年因吸烟相...
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![一辈子不吸烟不喝酒，会活得更久吗？“吸烟长寿”的基因被发现]()
一辈子不吸烟不喝酒，会活得更久吗？“吸烟长寿”的基因被发现
“老人既抽烟又喝酒，居然活到108岁。”“我们村里上年纪的老人，明显抽烟的要身体好，长寿的也大多是那些抽烟喝酒的，怎么说？”“饭后一支烟，胜过活神仙；饭后一瓶酒，活到九十九。”在互联网上，不断有类似的长寿事例告诉大众，不烟不酒却生了大病，抽...
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![常抽烟的人，睡觉出现这3个症状，说明身体在“苦求”你戒烟！]()
常抽烟的人，睡觉出现这3个症状，说明身体在“苦求”你戒烟！
一般认为吸烟与肺癌的发生密切相关，据研究发现：吸烟也与睡眠呼吸暂停综合症及抑郁有关。因而吸烟对睡眠的影响也越来越引起重视。案例分析C先生是个老烟民，平均每天要吸20支。C先生说，最近半年，睡眠的问题让他十分苦恼。入睡困难，即使睡着了，睡眠也...
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![这3个小测试让烟民可知道自己该不该马上戒烟]()
这3个小测试让烟民可知道自己该不该马上戒烟
原标题：这3个小测试让烟民可知道自己该不该马上戒烟大家说三个小测试，吸烟者可以测试下，看看自己的肺部是否如想象中健康。如果没法顺利完成，那么就一定不要再犹豫，抓紧时间戒烟才行。测试一：憋气测试这是测试肺功能的一个非常简便易行的方法。首先深吸...
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![健康生活——禁烟控烟知识宣传]()
健康生活——禁烟控烟知识宣传
有些人可能在想，我烟瘾并不大，也并非每天都在抽，是不是对身体就没有那么大伤害了？实际上我们对吸烟的理解有很多误区，今天小编就给大家一一说说。吸烟的危害烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是好几种物质的混合物，...
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![抽烟也分时间？医生警示：5个时间烟瘾再大也别抽，减少寿命]()
抽烟也分时间？医生警示：5个时间烟瘾再大也别抽，减少寿命
抽烟对身体伤害是非常的大的，经常抽烟的人会注意到，在香烟的盒子上会写着“抽烟有害身体健康”，可对于烟瘾大的人来说，这种提示是没有用的，他们依然还是控制不住自己，其实抽烟也分时间，如果实在无法戒烟的的话，以下5个时间控制自己不抽烟，对身体的损...
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![中国人十大减寿原因，看看你中了几个？]()
中国人十大减寿原因，看看你中了几个？
原标题：中国人十大减寿原因，看看你中了几个？熬夜不睡、吃饭重口味、严重缺乏运动……这些不良的生活习惯埋下了隐患，看看你们中了几个？1高血压1990年到2013年，全球高血压死亡人数增长了49.1%，中国更为严峻，增长了81.3%，成为致死第...
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![人到五十，戒掉二事，少碰三物，养成四习，长寿也会跟定你！]()
人到五十，戒掉二事，少碰三物，养成四习，长寿也会跟定你！
生匆匆几十载，转眼已到中年，50岁既是中年危机，又是养生的黄金年龄。这段时期，疾病已经形成，抵抗力也大不如从前，因此，更需要养成良好生活习惯来对抗疾病，活得长寿。50岁后，想平安度过，一定戒掉二事：第一件：烟不离手中年人吸烟最为常见，不论是...
