现在体脂超标40%了，易胖体质，且经常熬夜，怎么才能瘦下来？ 体脂率超标怎么办

体脂和脂肪都超标，怎么回事 脂肪超2113标自然就会导致体脂率上升，体脂5261和脂肪都超标是现4102代人的不良生活习惯（熬夜、久坐办1653公室不运动、吃的食物油脂高）导致的必然现象。发胖原因：人每天吃喝的食物是摄入热量（单位：卡路里）...