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![哪些水产类食物可以轻松降脂？ 水产食类食物]()
哪些水产类食物可以轻松降脂？ 水产食类食物
水产食物有哪些营养？ 鱼类鱼类富含蛋白质、维生素和矿物质。一般有鲤鱼、草鱼、鲢鱼、黄鱼等。较名贵的有鳜鱼、武昌鱼、鳟鱼、鳗鱼、鳕鱼。其组成与肉类很接近，属于完全蛋白质，是生理价值很高。水产类食物有什么营养价值呢？ 鱼类的蛋白质含量为15%？...
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![哪些食物属于水产类的？]()
哪些食物属于水产类的？
水产类食物有什么营养价值呢？ 鱼类的蛋白质含量为15%？20%，还含较多 的不饱和脂肪酸，容易被消化吸收。鱼类的钙、磷含量比肉类 高，含B族维生素也较多。英国伦敦动物研究所克劳福教授，经过研究提出一。水产类的食物有哪些呢？ （3）水产类：鱼...
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![常见水产类食物 常见的食物热量表]()
常见水产类食物 常见的食物热量表
常见食物的蛋白质含量表 蛋白粉是否适合所有人？2113蛋白粉是减肥塑形人5261的必需品嘛？如果能够从食物4102中摄取足够的1653蛋白质，可以不补充蛋白粉，蛋白粉仅仅是蛋白质而已，跟我们日常从肉类、蛋类、奶类获取的蛋白质没有本质的区别。...
