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![武术内家拳包括 武当武术为什么又称内家拳]()
武术内家拳包括 武当武术为什么又称内家拳
在武术中，什么是外家拳？什么是内家拳？ 内家拳和外家拳分别是什么？ 要想知道内家拳、外家拳的由来，应当先了解“内家”与“外家”的词义。“外家”即出家之意，例如出家为僧，超脱凡俗，追求西方极乐净土。而“内家”，就是在家，指在家庭中。什么是内家...
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![传统武术内家拳 传统武术尤其是内家拳是否有必要上来就进行力量训练？]()
传统武术内家拳 传统武术尤其是内家拳是否有必要上来就进行力量训练？
为什么一些传统武术，特别是所谓的内家拳，非要采取所谓全身上下突然发冷力方式？ 没有啊，这种有意追求永远都达不到效果，内家拳一定要遵循功到自然成，盲目追求以及急于求成都达不到效果的。内家拳必须有以下一些共同点，精，气，神，丹田，经络。。传统武...
