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八段锦是否可以自学？ 八段锦要师傅教吗
八段锦能随便练吗 八段锦也有好几种，如果是站式的分为三种，文八段，武八段，一般都是健身八段，坐着分二种，养八段，动八段。差不多就这几种，其中坐着练的比较麻烦最好有师傅教，站着练的。八段锦一天练几次好？八段锦是中国传统的养生保健功法，文练可以...
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八段锦一天练几次好？ 八段锦用不用找师傅学
为什么现在许多人感觉八段锦的功效并不明显？ 八段锦，作为中华传统优秀的健身导引术，历史悠久，源远流长。但是，人们在平日的锻炼中感觉功效并不是很…八段锦能随便练吗 八段锦也有好几种，如果是站式的分为三种，文八段，武八段，一般都是健身八段，坐着...
