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![早睡早起的合理时间 “我们要学会合理安排时间。每天早睡早起，养成良好的习惯”请翻译成英语。谢谢]()
早睡早起的合理时间 “我们要学会合理安排时间。每天早睡早起，养成良好的习惯”请翻译成英语。谢谢
在以2113前中学的时候，家长总是叫我5261们早睡，说对身体4102有好处，但是慢慢的长大了之后却发现自己每1653天都在熬夜，满脸的痘痘以及身体和皮肤越来越差，当我们去医院检查的时候，医生都叫我们早睡早起，这样对身体非常的有帮助。大家都...
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![怎样算早睡早起法 如何早睡早起？]()
怎样算早睡早起法 如何早睡早起？
三十天坚持早睡早起会有什么变化？ 多巴胺的本质是：产生欲望，预期奖赏https：www.zhihu.comquestion2857 3302answer153400858 这种欲望让人“认为做某样事情会快乐”，催促你孜孜不倦地划拉下一个小。...
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![早睡早起具体是的时间段是指什么时候？ 最好的早睡早起时间]()
早睡早起具体是的时间段是指什么时候？ 最好的早睡早起时间
早睡早起应该是几点呢 你好，早睡早起一般指晚上9点睡，早晨6点起，生长激素在晚上10点至凌晨2点达分泌高峰期，所以在这个时间睡觉是最有助于长高的。睡醒了可以做一下伸展运动，慢跑等。早睡早起，最佳时间是什么？ 早睡早起，最佳时间应在晚上9点睡...
