我越来越胖怎么办 我越来越胖了,怎么办啊

最近发现自己越来越胖了，应该怎么办啊？ 生活方式错了，你才会胖！正确的减肥方法是什么样的呢？唯一正确的方法，就是把错误的、会导致肥胖的生活方式变为适合减肥的、健康的生活方式。说穿了，要点就只有四个字：少吃多动。少吃，就是一日三餐正常地吃，吃...