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![健康七大营养素]()
健康七大营养素
1、水：人的身体有70%是水，可想而知水在人的身体重要性，一个人每天要喝8大杯水，最好喝的是净化水。痛风也可以多喝水。2、蛋白质：是身体不可缺少的重要元素，身体所有细胞都是蛋白质组成，蛋白质主要来源于，鸡蛋，鱼，肉，大豆。最好是补充提炼过的...
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![肾虚怎么办？羊腰子补肾是怎样补的呢？什么体质的男人不能吃？]()
肾虚怎么办？羊腰子补肾是怎样补的呢？什么体质的男人不能吃？
21世纪“男性赚钱养家，女性貌美如花”的风气愈演愈烈，把养家糊口的重担砸在了男性的肩膀上，男性朋友夜以继日的工作，肾脏的压力也加重了，不少男性也出现了阳痿、早泄的症状，这就是肾虚的表现，关于肾虚，我们都知道些什么呢？肾虚中医称肾气不固，是在...
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![去的太快怎么办？]()
去的太快怎么办？
每个男人都不会想自己结束的太快，但现实总是差强人意。造成这种情况的原因不外乎这几种：1.肾气不固。2.肾精不足。3.经常用手，不节制。4.精关不固。病因不同，治疗的方法也就不同，不然本身是精关不固，却一味去补肾气，只会越补越严重，那么怎么去...
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![10道迷倒千万男人的家常菜，好媳妇必备，赶紧收藏！！]()
10道迷倒千万男人的家常菜，好媳妇必备，赶紧收藏！！
1 茄汁蘑菇食材：蘑菇，番茄酱，白醋，糖，油，香油，酱油1.锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒。2.倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香油，出锅。2 凉拌嫩豆腐1....
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![这些汤不能少，平时要舍得多喝，或越喝越有“男人味”]()
这些汤不能少，平时要舍得多喝，或越喝越有“男人味”
首先是枸杞，如今的人们对于养生是更加的重视了，枸杞也成了养生中必不可少的食物，很多人开始用枸杞熬汤或者泡水。枸杞的好处还是不少了，它具有滋补肾脏的作用，对身体起到在保健的作用，让我们的身体更健康。肾脏对于男性朋友来说是非常重要的，那么在养护...
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![男性养生保健别乱吃，这12条健康忠告需谨记，值得收藏]()
男性养生保健别乱吃，这12条健康忠告需谨记，值得收藏
生活中大部分男性不拘泥于生活小细节，总是大大咧咧的，即使有病也会硬扛着或自行用药，结果使得身体每况愈下。为了男性健康需了解其健康忠告，希望每个人都能听进去。1、所谓的可乐杀精并不严谨网上流传喝可乐会杀精，其实每天可乐摄入量小于1000毫升，...
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![艾叶煮水的好处，男人女人都离不开，可别当垃圾扔了！]()
艾叶煮水的好处，男人女人都离不开，可别当垃圾扔了！
艾叶是一种具有很高药用价值的中药材。它具有很高的保健和健康益处。在日常生活中，许多人更喜欢用艾草来煮水喝。用艾草泡水有什么功能和作用？一起来跟小编看看吧！缓解瘙痒。实际上，艾草还具有一定的消炎和杀菌作用。它可以帮助抑制细菌和病毒的生长。因此...
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![这些汤不能少，平时要舍得多喝，或越喝越有“男人味”]()
这些汤不能少，平时要舍得多喝，或越喝越有“男人味”
首先是枸杞，如今的人们对于养生是更加的重视了，枸杞也成了养生中必不可少的食物，很多人开始用枸杞熬汤或者泡水。枸杞的好处还是不少了，它具有滋补肾脏的作用，对身体起到在保健的作用，让我们的身体更健康。肾脏对于男性朋友来说是非常重要的，那么在养护...
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![秋季多寒凉，男人宜饮什么汤来滋补？]()
秋季多寒凉，男人宜饮什么汤来滋补？
到了秋季，气温会立即变得不稳定起来，男人调养身体，做一些比较日常的汤来滋补，是一个非常好的选择。女人用汤来美容养颜，男人用汤来滋补什么?补肝肾，足气血。不过需要注意的是，喝汤在于长期坚持，坚持一段时间，偶尔喝一顿是达不到效果的，所以千万不要...
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![秋季多寒凉，男人宜饮什么汤来滋补？]()
秋季多寒凉，男人宜饮什么汤来滋补？
到了秋季，气温会立即变得不稳定起来，男人调养身体，做一些比较日常的汤来滋补，是一个非常好的选择。女人用汤来美容养颜，男人用汤来滋补什么?补肝肾，足气血。不过需要注意的是，喝汤在于长期坚持，坚持一段时间，偶尔喝一顿是达不到效果的，所以千万不要...
