首先是枸杞，如今的人们对于养生是更加的重视了，枸杞也成了养生中必不可少的食物，很多人开始用枸杞熬汤或者泡水。枸杞的好处还是不少了，它具有滋补肾脏的作用，对身体起到在保健的作用，让我们的身体更健康。肾脏对于男性朋友来说是非常重要的，那么在养护肝脏的时候，男性可以经常喝枸杞水或者睡觉之前吃上几粒枸杞，都可以让肾脏得到滋养，更加健康，还能让你更有男人味。
其次是何首乌，何首乌还是大家比较熟悉的，作为一种比较常见的药材，何首乌在很多方面都可以使用，不少人对于何首乌的作用仅停留在可以帮助生发，但除此之外其实它还能帮助补肾益气，可以让肾脏更加健康，对于男性来说是很好的药材。在生活中如果用它来熬粥给男性喝的话，对于男性的肾脏可以起到滋补的效果，而且何首乌还会让肾脏充满活力，是非常好的补肾药材。
黄柏，黄柏也是一味中药，对于男性来说同样是非常好的药材，特别是对前列腺炎有很好的作用，在生活中经常喝黄柏水对男性来说，可以对前列腺疾病起到很好的预防作用，它也能让雄性激素更好的分泌，对男性的肾脏有很大的益处，所以男性朋友在平时可以喝黄柏水来预防疾病和保护肾脏。
车前子，提到这个名字想必不少人觉得陌生，它也是一种中药而且有很高的药用价值，在农村车前子是并不稀奇。在食用的时候可以把车前子洗干净晾干之后再用车前子干泡茶喝，车前子泡茶是可以滋养肾脏，还能清热明目，男性常喝这种茶对肾脏非常好，而且还可能让你的男人味更加浓重。
任何食物都不可以代替药物食用哦，患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用，这里只是建议，万不可盲目对症下药！
