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豌豆营养素 豌豆苗的营养价值与功效
豌豆苗的营养价值与功效 豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分: 硫胺素0.05毫克,钙40毫克,蛋白质4克,核黄素0.11毫克,镁21毫克。豌豆营养价值与功效 豌豆营养价值...
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豌豆粒营养成分表 豌豆的营养有哪些?
天然食物豌豆的营养成分及药效是什么? 营养成分豌豆,又称青小豆、荷兰豆等。新鲜豌豆中,每百克含蛋白质4—11克,维生素C含量为7—9毫克。但豌豆苗中维生素C含量更高,每百克可达53毫克,在所有鲜豆中名列第一。每百克干豌豆含蛋白质24.6克,...