冷水澡后的舒展运动

运动完可以洗冷水澡吗运动完以后应该洗冷水澡还是热水澡？

运动完休息后可以洗冷水澡吗无伦冬天还是夏天，剧烈运动之后都应该在一个比较温热的地方，休息一小时后心跳和血压其实并未恢复正常，所以不宜洗冷水澡运动完以后应该洗冷水澡还是热水澡？现在每天都进行高强度体能训练，想问问有没有什么加快身体恢复...

2021-04-26知识21运动后可以泡冷水澡吗运动完洗冷水澡的好处与坏处做完剧烈运动然后洗冷水澡冷水澡后的舒展运动运动完洗冷水澡科学吗
运动后多久可以洗冷水澡

冬天剧烈运动后多久可以洗冷水澡运动后稍事休息，汗水自然风干，心跳、呼吸及相应身体反应恢复正常，一般5-10分钟后就可以32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333337613866了。...

2021-04-10知识12运动完洗冷水澡的好处与坏处冷水澡后的舒展运动运动后洗冷水澡运动后多久可以洗热水澡运动后多久可以洗冷水澡

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