做卷腹为什么会腰疼？ 健身2个月了，有点小基础，但是每次做卷腹，手放到耳边做。只能做到20个，撑死25吧，腰疼的吃不消，感觉…为什么最近健身腰感觉变粗了，我天天健身，天天练腹肌，这是咋回事 健身锻炼后2113肌肉酸痛是什么原因5261？怎么...
