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![秋季小常识，把健康“收”回来！做好8个养生要点需牢记]()
秋季小常识，把健康“收”回来！做好8个养生要点需牢记
每年这个时候，树叶开始凋落，万物都开始发生变化，人也不例外，从内部到外部都在变化，水分也开始减少，那么如何调整呢？秋天的健康饮食应该是肺功能失调的基本原则。脆弱的老年人可以用早晨的粥来改善他们的胃，例如青豆、银杏、绿豆和黑芝麻。此外，还应该...
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![三款药膳搞定秋泻]()
三款药膳搞定秋泻
腹泻是秋季的一种多发病，因为秋季天气偏热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件；秋季有多种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程中稍有不慎，极易造成污染而导致人食用后感染机会增多；秋季苍蝇和蟑螂孳生，可携带致病菌...
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![开学如何做好健康防护？请收下这份校园开学防疫指南]()
开学如何做好健康防护？请收下这份校园开学防疫指南
2020年秋季学期如约而至，各年级的孩子们已陆续开学返校。开学第一天，先上健康课。开学后如何做好健康防护？这不，北京市疾控中心发布《校园开学防疫指南》，提醒同学们要科学认识疫情，消除不必要的恐惧心理，不要不以为然而疏忽大意，也不必担心危险而...
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![中年人推荐多吃3种食物，美容养生、护肝排毒，好吃又不贵！]()
中年人推荐多吃3种食物，美容养生、护肝排毒，好吃又不贵！
中年人推荐多吃3种食物，美容养生、护肝排毒，好吃又不贵！荔枝滋补身体是人们吃荔枝的重要好处，因为这种水果中含有大量的糖类物质和一些天然酸性成分，还有植物蛋白、维生素和多种氨基酸，这些物质可以促进身体代谢，提高人体各器官功能，也能缓解身体虚弱...
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![中年人可以吃3种食物，排毒明目、清热利湿，好吃又健康！]()
中年人可以吃3种食物，排毒明目、清热利湿，好吃又健康！
中年人可以吃3种食物，排毒明目、清热利湿，好吃又健康！豌豆豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，并对机体病后或术后康复也有明显的帮助。豌豆中含有大量的膳食纤维，其中的粗纤维进...
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![盯！儿童腹泻期间，饮食管理得注意，妈妈们快来看看]()
盯！儿童腹泻期间，饮食管理得注意，妈妈们快来看看
1、进流食或半流食流食或者半流食易消化，遵循少食多餐的原则，保证提供充足能量，使营养吸收功能恢复，纠正营养不良，重建机体免疫功能，预防并发症的发生。每日能量可以参考中国营养学会发布的 2013 版《中国居民营养素参考摄入量》。对婴幼儿继续予...
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![排便出现这3个变化，当心肠子被癌细胞盯上]()
排便出现这3个变化，当心肠子被癌细胞盯上
许多重要的身体器官，都是癌细胞们喜欢侵袭的对象。肠子也是这样，特别是大肠。而且癌细胞“潜入”的时候静悄悄，症状不怎么明显，想要早早的把癌细胞揪出来，身体出现这些症状的时候，你可一定要注意！这些症状，要注意1、排便习惯改变排便时间、次数改变，...
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![肚子不饿却“咕咕”叫，当心是疾病找上门！这几种情况尤其危险]()
肚子不饿却“咕咕”叫，当心是疾病找上门！这几种情况尤其危险
应该每个人都经历过肚子“咕咕”叫的情况，肚子饿了、吃了产气食物，亦或是肚子受凉了……声音小时不打紧，声音大时周围人都听见了，这就有点尴尬了~那为什么肚子会叫？时不时的咕噜咕噜又是怎么回事呢？1肠鸣音是正常现象在医学上，肚子的“咕咕声”有自己...
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![慢性胃炎和浅表性胃炎是一种病吗？]()
慢性胃炎和浅表性胃炎是一种病吗？
慢性浅表性胃炎是常见胃病,属于老胃病范畴,一定要及时正确治疗,以免病情逐步加重。那么，慢性胃炎和浅表性胃炎是同一种病吗？能治愈吗？慢性胃炎和浅表性胃炎的症状区别慢性胃炎症状便秘便秘较多见。粪便量少，排便困难，每周1-2次，偶有十余天一次者，...
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![老人认为的长寿菜，它虽然有营养，但和它搭配，危害大！]()
老人认为的长寿菜，它虽然有营养，但和它搭配，危害大！
夏天的清补凉，冬天的鸡汤都需要用到它！所以我们先来说说百合的功效与作用1.润肺止咳甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。2.宁心安神3.美容养颜百...
