-
![中老年秋冬季节肌肉僵硬怎么办？应做好正确的保暖工作和锻炼]()
中老年秋冬季节肌肉僵硬怎么办？应做好正确的保暖工作和锻炼
北方的天气近几天内阴雨连绵，几乎看不到太阳。寒冷湿气一下子扑面而来，使人猝不及防。如果早上起床没有注意保暖，脖子内钻风，要是走路还好，后背有些许的凉意，如果骑行上班的人在路上，受秋天凉风的袭击，颈椎和腰部会有明显的肌肉僵硬症状，厉害的还会发...
-
![原来，人生这十年居然是防病保平安的黄金十年！千万不要错过！]()
原来，人生这十年居然是防病保平安的黄金十年！千万不要错过！
原标题：原来，人生这十年居然是防病保平安的黄金十年！千万不要错过！导读 常言道，人过中年日过午。意思是说，中年以后身体好像慢慢落下的太阳，各方面都开始走下坡路了。生理阶段虽无法改变，但此阶段利用好了，却是防病的关键期。美国西北大学最新研究发...
-
![老年人便秘是什么原因？该怎么调理？]()
老年人便秘是什么原因？该怎么调理？
相信很多朋友的父母应该都有这个习惯，他们很多时候上厕所需要很长的时间，没有什么别的原因，就是因为便秘。老年人的这种便秘属于习惯性便秘，长期反复发作，那么老年人习惯性便秘是什么原因造成的？该怎么调理呢？老年人便秘的原因有哪些？1、老人的胃肠蠕...
-
![跌倒是臀部先落地影响最小？别乱来了，老年人预防摔倒要学会这4招]()
跌倒是臀部先落地影响最小？别乱来了，老年人预防摔倒要学会这4招
日常生活中有个小磕小绊是非常正常的，跌倒也是时不时会发生的事。对于一些年轻力壮的人来讲，跌倒并不会造成多么大的严重后果，但是如果人非常的虚弱，或者如果是老年人跌倒，后果就会相对来说比较严重了。摔倒的时候，不同的“着陆姿势”带来的后果是不一样...
-
![敬老、爱老月—前列腺癌的早期诊断和治疗]()
敬老、爱老月—前列腺癌的早期诊断和治疗
沈阳市第五人民医院泌尿外科殷晓蒙医生提醒广大男性老年朋友们：前列腺癌是发生在前列腺上皮细胞的恶性肿瘤，是男性泌尿生殖系统最常见的恶性肿瘤。在欧美发病率较高，并且随着年龄的增加而上升，80%为65岁以上的男性。以前我国的发病水平相对较低，但随...
-
![年龄和环境对于“听清”的影响]()
年龄和环境对于“听清”的影响
我们都知道“听的见”和“听的清”是两回事，“听清”主要由听觉系统、声音环境和助听器等因素决定。一、年龄影响听力下降是一个渐进的过程，老年人随着年龄增长，受到高血压、高血脂、糖尿病等疾病的影响造成听力逐渐下降。随着声音对大脑的刺激减少，出现反...
-
![70岁老人确诊肝癌，医生：祸首被揪出，大家还不自知，赶快扔掉]()
70岁老人确诊肝癌，医生：祸首被揪出，大家还不自知，赶快扔掉
今年已经70岁的梁奶奶，身体一向健康。大家都说梁奶奶老当益壮，比许多同龄人的身体要好得多。每当有人问起梁奶奶的养生之道，梁奶奶都会笑脸盈盈回道，说是哪有什么养生之道，就是经常早起到公园里面散散步，锻炼一下身体。那天，和往常一样，梁奶奶一大早...
-
![8个危险动作！快告诉家里的老人别再做了！]()
8个危险动作！快告诉家里的老人别再做了！
原标题：8个危险动作！快告诉家里的老人别再做了！人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害！那么，哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢？跟随上古健康一起来看看吧！...
-
![年轻人眉毛短，老人眉毛长，和什么有关？身体有病眉毛有何变化？]()
年轻人眉毛短，老人眉毛长，和什么有关？身体有病眉毛有何变化？
眉毛作为毛发的一种，需要大家注意护理，有很多人非常疑惑，为什么在一些画册上，老年人的眉毛非常长，常常被形容成为“垂髫”，而年轻人的眉毛却很短，为何会这样呢？眉毛长短与什么有关？与身体其它部位的毛发一样，体毛有一定的生长周期，基本来说，长到3...
-
![老年人逐渐成为运动损伤主要人群]()
老年人逐渐成为运动损伤主要人群
如今，越来越多的老年人利用空闲时间，到户外运动，锻炼身体。但老年人的韧带、关节开始松弛，功能退化，若运动不当，可能会导致运动损伤。（资料来源自百度）八旬老太和孙子打篮球，腰椎压缩性骨折；七旬爹爹练劈叉，腿疼得厉害……现在老年人生活观念发生了...
