今年已经70岁的梁奶奶，身体一向健康。大家都说梁奶奶老当益壮，比许多同龄人的身体要好得多。
每当有人问起梁奶奶的养生之道，梁奶奶都会笑脸盈盈回道，说是哪有什么养生之道，就是经常早起到公园里面散散步，锻炼一下身体。
那天，和往常一样，梁奶奶一大早就去到公园里面散步，活动一下筋骨。却没料想右上腹腹疼难止，梁奶奶蜷曲在地上，不断呻吟着。还好被早上来晨练的众人发现，及时送进了医院。
在医院里面，经过详细的检查，竟然查出梁奶奶患上了肝癌，梁奶奶当场崩溃，流泪不止。想不明白自己一向健康的身体，怎么会患上肝癌的？
在医生的询问下，梁奶奶才恍然大悟！
原来，梁奶奶患上肝癌的主要原因就在于，她平常所吃的一种水果，那便是一些打折的不新鲜的水果；一般在这种水果当中，有些都已经有些腐烂，产生霉点，这些霉点中都蕴含着黄曲霉毒素，这是一种致癌性非常高的物质，仅仅只是摄入微小的含量，就有可能引发肝脏出现癌变。
医生直言：并且这种毒素会从腐坏的位置向好的位置转移，因此像很多人选择将腐坏的部位给去除，是不能够完全杜绝毒素的摄入；而梁奶奶就是对于这些水果不忍心丢掉，最终导致毒素摄入过多，产生的疾病。
除了霉变的水果隐藏着黄曲霉素，厨房这两处也是它的藏身之处！
1、发霉的筷子、案板
筷子、案板每天接触众多食物，使用后还要清洗，家里的存放环境又潮湿，就会造成筷子、案板滋生细菌甚至发霉现象，极易产生黄曲霉毒素，危害肝脏健康。
2、久泡的菌类
木耳、银耳等菌类食物本身不存有任何毒素，可是久泡以后，容易受空气中的霉菌污染，滋生出黄曲霉毒素。在食用菌类食物的时候，最好做到现吃现泡，不要一次泡发很多，否则，不仅不利于身体健康，还可能引发肝病产生。
肝脏发生病变时，身体会出现这3种表现，占1种，也不容忽视，积极干预！
1、牙龈出血
牙龈出血一般都是短暂性的，很快就能止住。但是肝脏出现问题的人牙龈出血通常会出现流血不止的问题，这是因为肝病患者的凝血酶原或者纤维蛋白原会减少，导致血液凝固能力下降。肝病的出血除了牙龈出血外，还会出现关节出血肿胀，皮肤组织受损后不容易止血的情况。如果身体出现持续性出血的话，一定要留意一下是不是肝脏出了问题。
2、尿液浓黄
如果肝脏出现了损伤，那么肝的排毒能力会下降，这些毒素没有得到肝脏的及时净化，最后只能通过尿液排出体外，毒素和尿液融合在一起，尿液的颜色就会变成浓黄色，其实这也反映着我们身体不太健康。
3、肝区疼痛
如果身体出现了肝区疼痛，说明肝癌的症状已经比较严重了。因为肝癌就是体内长出肿瘤，只有肿瘤越长越大的时候才会压迫到胸膛，让人有疼痛的感觉。肝区疼痛的人最好赶紧去医院治疗，一刻也不要耽误。
肝脏喜欢这3件事，经常做，对肝脏的正常功能运转很有帮助！
1、勤加锻炼
肝脏于每天深夜12点到凌晨一点人熟睡的时候工作，要对一天当中人体摄入的大部分物质进行分解转化，承担着十分繁重的工作量。每天坚持锻炼的话，可以增强身体的免疫能力，减轻肝脏的负担。
2、远离烟酒
肝脏是一个清毒排毒的器官，但是所有器官工作都是有防线的，如果身体每天都摄入大量的烟酒，很容易造成肝脏的清毒工作陷入瘫痪，甚至被烟酒中含有的毒害成分反过来侵害。为了肝脏排毒清毒的工作正常运转，在日常生活中，对烟酒这类的有害产品一定要敬而远之。
3、选1物清肝毒，修复肝损伤
对于肝脏已经出现问题的人，日常可以补充1物。它是绿色天然的养肝“能手”。包括了多种肝脏必需要营养成分，可以滋养肝脏。要知道，肝脏受损以及发生病变的根本原因在于：肝脏内的毒素未能及时清除，进而增加了肝脏的负担，导致肝脏发生病变。
据《本草纲目》记载，五味子能起到辅助肝脏清毒素的作用，同时也是那1物的主要营养物质。它可以修复肝脏受损，恢复肝细胞活性，增强肝脏的免疫力，减少各种病菌的侵扰，呵护肝脏健康！
