为什么我每天坚持锻炼，而且控制饮食还变胖了 怎么控制饮食锻炼不瘦到胖呢

为什么我加强锻炼，控制饮食，怎么还是很胖 健康指导：如果身体还是肥胖的话说明你摄入的能量还是高于身体消耗的能量只能建议你继续加强饮食控制另外要多进行一些有氧运动有氧运动才是有助于脂肪消耗的每天最好持续。如何才能长胖？饮食方面应该怎么控制，以...